産後の栄養管理で気をつけるべきポイントは？ 厳選紹介 産後の栄養管理では、タンパク質や鉄分、カルシウム、ビタミン類をバランスよく摂取し、規則正しい食事を心がけることで、母体の回復と赤ちゃんの成長をサポートできます。